Куряне стараются не зацикливаться на проблемах

«Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.» А.П. Чехов

Чтобы избежать депрессивное состояние, ведите активный образ жизни, общайтесь с разными людьми, соблюдайте режим сна и не зацикливайтесь на проблемах.

Центр регионального развития узнал у курян, при помощи каких средств они предотвращают депрессию. Опрос предполагал множественные варианты ответа.

Большая часть опрошенных курян по 48,1% не зацикливаются на проблемах и больше общаются с разными людьми.
44,4% чтобы не поддаваться депрессии ведут активный образ жизни.
37,0% опрошенных не стесняются проявлять эмоции.
18,5% ходят на расслабляющий массаж.
11,1% во избежание депрессии стараются не перерабатывать и контролировать эмоциональное выгорание.
7,4% респондентов посещают сеансы психотерапии.
3,7% борются с депрессией антидепрессантами.

Опрос проводился на Официальном социологическом портале Курской области http://соцпортал46.рф, а также в группе Центр регионального развития с 16 по 22 марта.